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Salve, salve aventureiros!!!
Nossos guerreiros do PÉ NO MUNDO acabaram de fazer mais um contato via SPOT!
Já estão em Piedra Grande. Saíram esta manhã de Vallecitos, que estava a 3000 metros do nível do mar, e, na estretégia da aclimatação, subiram até Piedra Grande, que está a 3500 metros.
Nesta etapa, com a ascenção, os efeitos da altitude começam a se fazer mais presentes. Por isso a aclimatação é tão necessária e a subida tão lenta.
Especialmente porque agora eles já estão subindo com todo o equipamento: mochilas que chegam a pesar 35 quilos e carregam tudo: barraca, sacos de dormir, isolantes térmicos, protetores, roupas, equipamentos de segurança, primeiros socorros, comida, água, vinho (fundamental!). O companheirismo, o amor pela natureza, a vomtade de chegar ao cume, os agradecimentos ao Criador a energia que mandamos daqui vão fora da mochila mesmo...

Como prometido, segue um pequeno resumo dos efeitos da altiude no organismo (claro, em situações críticas, sem preparo, sem os cuidados necessários).
Os efeitos vão da cabeça aos pés, literalmente!

Olhos

A claridade, muito maior lá em cima, agride os olhos e pode provocar fadiga ocular ou cegueira momentânea. Ficar sem óculos de sol, nem pensar

Cérebro

O aumento da circulação sanguínea faz com que ele inche. Sem ter para onde se expandir, ele fica comprimido no crânio, o que causa dor de cabeça. A falta de O2 dá até alucinações

Paladar

A perda de líquidos desequilibra os sais do corpo, como o cloreto de sódio, e o paladar fica zoado. O alpinista pode perder o apetite e ter sintomas parecidos com os da anorexia

Tecidos

As áreas mais expostas são pés, mãos, dedos e nariz. O frio e o déficit de oxigênio podem matar esses tecidos - em alguns casos, é preciso amputá-los

Edemas

A pressão atmosférica mais baixa pode causar edemas pulmonares, cerebrais e oculares. Os vasos se rompem e os órgãos começam a acumular líquidos

Sangue

A freqüência cardíaca aumenta e mais glóbulos vermelhos, que transportam O2, são produzidos e vão para o sangue. Ele fica mais espesso, um problema para vasos mais finos

Pulmões

Quanto maior a altitude, menos denso o ar e menor a quantidade de O2. O ritmo com que buscamos ar aumenta e mais gás carbônico é eliminado, o que altera a acidez do sangue

Mas é claro que isso é apenas para aqueles que se aventuram sem preparo e vale como dica da nossa proposta: ESPORTE PARA TODOS, COM SEGURANÇA E RESPONSABILIDADE!

1, 2, 3... PÉ NO MUNDOOOOOOOOOOO